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頭皮を清潔にすれば抜け毛対策になるの?


頭皮を清潔にすれば抜け毛対策になるの?

その通りで、頭皮を清潔にすることは大事です。
頭皮を清潔にする場合は、次の二つのことを意識していただくといいでしょう。

1番目は「必要以上に汚れを頭皮につけないこと」です。
生活習慣や生活環境を見直して汚れを防止するようにしましょう。

2番目は「頭皮に汚れがついてしまった場合にしっかりと落とすこと」です。
毎日頭皮には汚れがつきます。
しかし、きっちりと対応すれば汚れは取れてリセットされます。
頭皮を不潔にしているといろいろなリスクがありますから、清潔に保つようにしてください。

頭皮を清潔でないとどんなリスクがあるの?

フケ・痒み・ベタつきの原因になってしまいます。
1番めは「フケ」ができることです。
フケは古くなってしまった頭皮が剥がれ落ちることが原因になっています。
脂性のお肌の場合や乾燥肌のお肌の場合もフケができやすいです。

それだけでなく、頭皮の洗浄不足でも起こります。
主に脂性肌の場合のフケがそうですね。
逆に乾燥しすぎてもフケが出やすいのです。
不潔にしておくと乾燥するからですね。
まずは頭皮を清潔に保ってフケを改善しましょう。

2番目は「痒み」です。
風邪などの病気のときにはお風呂に入れないことがあります。
そんな時に頭皮の痒みがでたりします。
数日入浴しないと頭皮に痒みが出てくるので、注意してください。

髪の毛を洗わないと不快な臭いもします。
臭い……なんて言われたらショックを受けますよ。
洗っていない髪の毛は洗っていない体と同じで嫌な臭いを発します。

3番目は、「ベタつき」です。
体と違って頭皮は髪の毛でカバーされていますから、皮脂の分泌が盛んになります。
べっとりとして見た目になるのは、皮脂が髪の毛にまとわりついているからです。
何日か洗髪しないと、髪の毛が濡れたように黒々しますよね。
それは、皮脂の分泌が関係しています。

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